ZONA DE FRECUENCIA CARDIACA

Holaaa, la actividad que hemos hecho hoy en educación física ha estado relacionada con la fórmula de karvonen (la comenté en otra entrada), basicamente trataba de ver si eramos capaces de correr a las pulsaciones objetivo. Personalmente creo que correr no es una de mis mejores cualidades :), aún así puedo decir que me he esforzado! 

Intensidad	Pulsaciones	vueltas	Tiempo	Pulsaciones
50%	131	1	46 seg	160
		2	48 seg	160
60%	145	1	48 seg	150
		2	49 seg	145
70%	160	1	40 seg	160
		2	38 seg	160
80%	174	1	38 seg	180
		2	34 seg	180
90%	189	1	32 seg	200
100%	204	1	28 seg	180